北京疾控提醒您小区有确诊病例不要慌,做好十点更安心!

原标题:“北京疾病预防控制中心提醒你”如果社区里有确诊病例,不要惊慌。10点钟做好工作,感觉更轻松!

我们社区有确诊病例。它在我旁边的单元里。我好担心!

你应该每天保护自己,注意以下十点,这可以大大降低感染的风险。

01

保持良好的个人卫生并经常洗手。回家后、准备食物前、清理垃圾后、触摸嘴、眼睛和鼻子前后、触摸宠物后、拆包快递后、饭前和排便后或怀疑手脏时,坚持用肥皂和流动水洗手或使用免提消毒剂。

02

不要随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾盖好,包好鼻腔和口腔分泌物或用纸巾吐痰,并扔进垃圾箱。

03

尽可能避免乘坐厢式电梯。在整个乘坐过程中戴上面罩,以减少与电梯表面、门把手、按钮和公共区域其他部件的接触。

04

应尽量减少户外活动和与其他人的密切接触。如果你需要去购物或乘坐公共交通工具,你必须全程戴上口罩,并尽可能与他人保持一定的距离。

05

每天给房间通风2-3次,每次不少于30分钟。保持环境清洁,采用湿式清洁。加强走廊通风,确保单位公共空间通风良好。

06

当食物被加工时,生的和熟的分开。家禽、鸡蛋和鱼在食用前应彻底煮熟。

07

均衡的饮食,均衡的营养,适度的锻炼,充分的休息,保持冷静和放松。

08

注意日常生活垃圾的及时清理。不要把垃圾放在走廊里,而是放在社区的垃圾桶里。

09

关注本社区疫情信息,不相信谣言,不散布谣言,配合疾病控制机构或社区开展疫情调查和疫情防控等流行病学调查工作。

10

如有发热、干咳、疲劳等症状,应戴上口罩,到发热门诊及时治疗。

editor :淑熙回到搜狐看更多

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